Многие из нас застряли в прошлом или настоящем, которое оставляет желать лучшего. Мы можем не замечать, что делаем что-то неправильно или то, что что-то в нашей жизни не так. Но стоит задуматься над этим и избавиться от надоедливого прошлого, от старых ошибок, и, наконец, начать новую жизнь, в которой всё будет намного лучше, чем до этого.
Для улучшения своего настоящего существует свод простых правил, которые взаправду помогут Вам вдохнуть эту жизнь по-новому.
Первое правило: поставьте перед собой чёткую цель и скажите себе, чего конкретно хотите. Возьмите лист бумаги и составьте на нём план действий. Опишите самому себе, чего хотите и чего Вам нужно добиться. Пишите всё подробно, во всех красках. Не следует употреблять «не» в своём творении. Используйте «смогу», «добьюсь». Этот простой психологический приём поможет Вам настроиться на позитивный лад и скорее добиться намеченных целей. Создайте себе стимул и вознаграждение, которое Вы себе предоставите за выполнение целей.
Подумайте также над тем, что Вы хотите изменить конкретно в себе. Также запишите это на бумаге, как и в первом случае. Подумайте над, что Вы хотели бы изменить в своём окружении, будь то люди или же жильё. Запишите на листе Вашу новую жизнь.
После написания, распечатайте Ваши планы и повесьте их на видное Вам место, чтобы стимулировать себя на выполнение заданных целей. Следуйте плану и выполняйте пункт за пунктом, шаг за шагом. Это могут быть маленькие шажки, но поверьте, этого будет достаточно для Вашей новой жизни. Выполненные цели зачёркивайте и переходите к новым
Не забывайте «благодарить» себя приятными подарками за выполнение целей. Записывайте то, что смогли сделать. Это отличный стимул для того, чтобы идти дальше.
Продолжайте делать то, что Вам нравится, но не забывайте делать то, чего хотите добиться. Забудьте о прокрастинации. Она портит человеческие жизни. Вы – не такой человек, который не может ничего сделать в своей жизни. Напротив, Вы всё можете. Главное – верить в себя и усердно над собой работать. Без движения нет жизни. Помните об этом. Повесьте у себя в комнате мотивационные плакаты, которые подвигнут Вас на движение. Начните заниматься собой.
Избавьтесь от старых вредных привычек и привейте себе новые полезные. В течение месяца занимайтесь тем, что хотели бы установить себе в качестве привычки. Это может быть зарядка по утрам или же приготовление полезного завтрака. Через время это обязательно станет привычкой и укрепит как Ваше здоровье, так и Вашу силу воли. Самое главное – это не бросать начатое и твёрдо и уверенно идти к заданной цели. Не забывайте вознаграждать себя за свои маленькие победы.
И, что самое главное, верьте в себя. Это поможет Вам во многом. Если Вы не верите в себя – в Вас не верит никто. Это Ваша жизнь и именно Вы должны её строить. Начните всё с белого чистого напрочь листа, создайте себе то окружение, которое будет нравиться Вам, делайте то, что сделайте Вашу жизнь лучше. Занимайтесь спортом, творчеством, саморазвитием. Всё это выведет Вас на новый уровень и решит многие Ваши проблемы. Верьте в себя и не отступайте назад ни в коем случае. Мотивируйте себя и своих близких на значимые действия в жизни. Без мотивации сложно добиться чего-либо, так что обратитесь за поддержкой к близким, если не можете смотивировать себя сами на определённое действие.
Помогайте себе и своим близким. Начните свою жизнь заново, избавившись от прошлого. В первую очередь это нужно именно Вам, так как это Ваша жизнь. Не забывайте о том, что нельзя постоянно сидеть на одном месте. Нужно двигаться вперёд и ставить перед собой цели, которые нужно выполнять. Шаг за шагом.
