В нашем обществе отношение к мечтам разное. В детстве у нас постоянно спрашивали: «Кем ты мечтаешь стать?», «Чем ты мечтаешь заниматься?», просили нарисовать дом и семью своей мечты. А потом мы росли и все чаще слышали от окружающих: «Хватит мечтать! Займись делом!». Слово «мечтатель» как-то само собой приравнялось к «фантазеру» и приняло негативный окрас.
И очень долго в нашей стране вообще мечтать было не принято. Это характеризовало человека, как незрелого, инфантильного. Если про кого-то и говорили, что он мечтает, то подразумевали лишь попытки уйти от реальности.
Реальность нужно было принимать. Такой, какая она есть. С нелюбимой работой, старым ремонтом в квартире, постоянной нехваткой денег и сварливой свекровью. Желание что-то изменить воспринималось в лучшем случае с удивлением, а в худшем – с осуждением. «Живешь не хуже других, так чего недовольный ходишь!».
Такая психология встречается и по сей день. Я часто слышу фразы, которые, как мне кажется, передаются из поколения в поколение при попытке объяснить ребенку, почему все его одноклассники поехали на море, а он к бабушке в деревню: «Сейчас все так живут!», «Всех денег не заработать!», «А вот в странах третьего мира дети вообще голодают!».
Люди предпочитают успокоить себя вот такими клише, смириться с действительностью, которая перестала радовать уже давно, хотя что греха таить – и не радовала никогда особо, но представить, что может быть иначе… Ну они же не какие-то там фантазеры!
Но время идет, и психология общества тоже не стоит на месте. В начале нулевых начали появляться люди, которые утверждали: «Мечтать можно! И даже нужно!». И вот мы сейчас тренингами об искусстве мечтать никого уже не удивишь. Не скажу, что возражающих совсем не осталось. Они есть, их по-прежнему много. Скептиков, которые советуют нам «заняться делом», «перестать страдать ерундой» и так далее. Но их все-таки меньше, чем раньше.
И возможно ты из числа тех, кто уверен, мечтать нужно. А возможно, ты просто хочешь представить, как могло бы быть. В любом случае, давай разберемся, а что такое мечта?
Когда ты ребенок, это действительно красивая сказка. Ну не рассказывать же тебе перед сном про квартиру в ипотеку. Потом ты подрастаешь, и мечты превращаются в обещания светлого будущего – надо как-то мотивировать тебя хорошо учиться, слушаться маму и не гулять допоздна. «Вот будешь хорошей девочкой, и будет у тебя все… о чем ты там мечтаешь?». Для кого-то впоследствии мечты становятся надеждой. Надеждой на то, что все само собой случится, пока ты дома смотришь «Игры престолов» с чашкой горячего глинтвейна.
Мечтать нужно правильно
Но есть и другой вариант. Говорят, что мечты могут стать планом на жизнь и даже руководством к действию. Вопрос лишь в том, как мечтать. Помнишь героев детских сказок – они сидели на печи и все время чего-то хотели? Так вот они не правильно мечтали. Да-да, не правильно. Как Дядя Федор бутерброд ел. Но Дядя Федор очень вовремя встретил Кота Матроскина, а ты стала читать эту статью.
Так что же значит «мечтать правильно»? Правильно мечтать – это значит мечтать эффективно. Это значит четко осознавать, чего ты хочешь от жизни в данный момент времени, через год, через пять лет и так далее.
Да, помимо главной цели будут еще многие другие – ведь нам хочется всего и побольше. Но мы не идеальны, и получать абсолютно все желаемое не всегда удается.
Например, твоя главная мечта – похудеть на 30кг. Для этого ты стала придерживаться ПП, записалась на кроссфит и даже дома поставила велотренажер. Твоя большая цель (похудеть) оказалась связанной с тремя целями поменьше (не срываться с ПП, показывать хорошие результаты в фитнес-клубе и крутить педали каждый раз, когда смотришь «Во все тяжкие»). Но что-то пошло не так, и с кроссфитом у тебя не задалось – ты и в школе-то на физре особыми успехами не блистала, а тут такие нагрузки! И вот ты уже опустила руки, ешь шоколадный Брауни, запивая третьей Пиной Коладой, и думаешь, что быть тебе всю жизнь толстой.
Но разве неудача в одном неизбежно ведет тебя к другим неудачам? Неужели если не получилось с кроссфитом, то не получится с ПП и велотренажером? Неужели нет других видов физической нагрузки?
Встречала таких людей, которые на каждое предложение что-то сделать отвечают: «Нет, у меня не получится!»? Диалог с ними обычно такой:
— Давай в субботу покатаемся на роликах?
— Я не умею.
— Нет проблем! Я помогу тебе научиться!
— Нет, у меня не получится!
— Но почему??? Ты уже пробовала?
— Я на велосипеде пробовала – не получилось.
Вот и ты, не добившись успеха только в кроссфите, думаешь, что в целом на твоей фигуре можно ставить крест.
Очень важно видеть конечную цель своего пути. Тогда если ты увидишь на дороге большой булыжник, ты просто обойдешь его, а не повернешь обратно.
Мечте нужен план
Как же определиться со своей Мечтой?
Спроси себя: «Чего я хочу? О чем мечтаю?» и когда ответишь на эти вопросы,
Задумайся: «А когда я буду это иметь, чего еще я буду хотеть?».
Ответив на этот вопрос, спроси себя снова: «И когда у меня будет и это, что еще будет важно для меня?».
И так до тех пор, пока не найдешь свою ключевую мечту. Как только твои эмоции изменятся, и ты почувствуешь прилив энергии – значит это она – самая важная для тебя на данный момент Мечта.
Определив для себя главный приоритет, важно не просто положить его на полку своего сознания, но четко осознать, как именно ты получишь желаемое. Какой бы недостижимой ни казалась твоя Мечта, составь план. Ведь именно благодаря плану твое Желание из призрачной Мечты превратится во вполне обозримую Цель.
- Если Мечта действительно большая, то ее достижение стоит разделить на несколько этапов. Для каждого этапа определи инструментарий – все то, что тебе понадобится в процессе получения желаемого. Это могут быть финансовые средства, какие-то действия с твоей стороны, знания, навыки и т.п.
- Если какого-то инструмента у тебя нет, то это не повод отказываться от своей Мечты. Отметь в своем плане, что его необходимо будет получить. Например, ты мечтаешь стать руководителем крупного подразделения в своей фирме. Одним из критериев отбора на эту должность является знание финского языка. Ты можешь расстроиться, ведь в твоем обиходе лишь английский и немецкий, и остаться работать в должности старшего менеджера, а можешь пойти на курсы и уже через год претендовать на должность.
- Прими, как прискорбную неизбежность: все идеально получаться не будет. Ты всегда мечтала стать парикмахером, а теперь выясняется, что у тебя совсем не получаются сложные плетения и косы. Поверь, в парикмахерском искусстве есть предостаточно аспектов и без плетений, поэтому ты точно найдешь, где раскрыться. Неудача в чем-то одном – это не повод отказаться от всего.
- Оглядываясь на п.3, отметь в своем плане запасные варианты. Если что-то не получится, ты будешь к этому готова и просто заменишь недостижимый инструмент более реальным. Но не стоит быстро отказываться от того, что не получилось с первого раза. Возможно, этот этап требует больших усилий, чем ты ожидала. Помни: мир принадлежит терпеливым.
- И наконец, определи временные рамки. Они не позволят тебе забыть о намеченной Цели, начать лениться или откладывать очередной этап в совсем уж долгий ящик. Конечно, ты не сможешь определить, сколько тебе нужно времени с точностью до дней. Но рассчитать, нужен тебе месяц или полгода, ты сможешь точно. На всякий случай включай в каждый этап запасное время – оно понадобится, если что-то пойдет не по плану и возникнут форс-мажоры. Только давай не забывать, что запойный просмотр всех сезонов Доктора Хауса за месяц форс-мажором не считается.
Не бойся мечтать. Не бойся прослыть «фантазером». Ведь фантазией является та мечта, которую просто «хотят». А если ты знаешь, что нужно делать, то это не фантазия, это Цель. А Целей принято добиваться. Всегда!
