Перукуа — это не просто певица, она — настоящая икона женственности и энергии. Ее музыка и ее слова наполнены глубоким смыслом и пронизаны любовью к самой себе и к миру вокруг. Она яркая представительница женской силы и мудрости. За ее бесподобный вокал, выражающий самую сущность женской природы Перукуа часто называют Голос Матери Земли, Голос Сокровенной Женственности, Голос Богини.
Перукуа поведала журналу «Я-Прелесть» свои мысли о женственности, о том, как важно развивать и укреплять свою женскую энергию, чтобы быть в гармонии с собой и с окружающим миром, быть настоящей прелестью.
- Здравствуйте, Перукуа! Расскажите нашим читателям, как правильно распределять свою энергию во всех сферах жизнедеятельности?
— Это невозможно. Всегда что-то будет доминировать над другим. Поэтому нужно определить в жизни, что для вас ценно. И давать этому бОльшую часть вашей энергии.
- Как Вы заботитесь о себе? Какими способами и действиями? И как часто это делаете?
— Я делаю свои практики «Утренний танец-зарядка» и медитации для женщин. По возможности, хотя и не часто, люблю сходить в баню. Ухаживаю за своей кожей и придерживаюсь здорового подхода к питанию, не основанного на принципах ЗОЖ и ПП. Мой подход отличается от иллюзий этих концепций. За питанием я слежу около 40 лет! Так что опыт накопился, учусь тут не только на своих «успехах», но и на своих «ошибках».
- Что Вы делаете при раздражительности, когда что-то Вас возмущает?
— Это происходит очень редко. Главное — сразу выйти из ситуации и сделать это идеально еще и физически. Просто выйти из комнаты, из дома, побыть с собой, спустить пар, продышаться, вернуться к себе и понять, что на самом деле произошло.
- Какие Ваши действия, когда сталкиваетесь с несправедливостью по отношению к Вам? С ложью?
— Это, конечно же, больно, в моей жизни этого было достаточно. От таких ситуаций и людей я стараюсь держаться подальше.
- Перукуа, где черпаете вдохновение?
— В своей любви, в своей семье, в своем внутреннем мире.
- Бывают ли периоды перегорания, как справляетесь?
— Раньше да, бывали, сейчас это, скорее, от усталости. Конечно, если я устаю, я себя не насилую, наоборот, стараюсь дать возможность отдохнуть. Эта мудрость приходит с годами. В молодости многие стремятся выработать весь ресурс, прежде чем задумаются о последствиях.
- Как переживаете жизненные кризисы?
— Наверное все ответы в таких ситуациях внутри себя.
- Вы подвержены перепадам настроения?
— Нет.
- Какой бы один совет на всю жизнь Вы могли бы дать нашим читателям?
— Делайте все что нужно, чтобы научиться ПРИНИМАТЬ себя такой, какая вы есть. И далее — развивайте это, не переставайте учиться, узнавать новое…
- Как противостоять жизненным обстоятельствам, чтобы не потерять себя? А если потеряла, то вернуться к себе любимой?
— Для этого я и создаю свои медитации для женщин. Не возможно не терять себя. Это иллюзия. Это происходит с нами практически каждый день. Мы всегда вовлекаемся во что-то, в чьи-то истории, в чьи-то игры. Смысл: каждый день возвращаться К СЕБЕ, а не в момент, когда вы ушли так далеко от себя, что заблудились.
- Кто самый главный вдохновитель в жизни и пример для подражания?
— Муж.
- Дайте, пожалуйста, совет мамам, как воспитывать детей, чтобы воспитать их в безусловной любви.
— Научитесь принимать детей, как людей. Не верьте в безусловную любовь к детям, ее не бывает! Она очень даже условна. Поэтому будьте с детьми искренними и любящими, но не вовлекайтесь в их манипуляции. Если они решили вас «развести на эмоции» и прочее, научитесь давать им отпор без жестокости, гнева и ругани. Эмоциональная мудрость в воспитании детей еще более важна, чем во взаимодействии со взрослыми.
- Ваши пожелания для аудитории журнала «Я-Прелесть».
— Любовь к себе — это не жалость к себе и не индульгирование. Это не про поход в СПА или массаж, это про принятие своей природы, своего тела, про любовь к выбору вашей души и чувствам вашего тела.
- Перукуа, Ваши советы очень мудры, ведь они жизненны. С Вами хочется разговаривать бесконечно… Спасибо огромное, что уделили нам время и ответили на интересующие вопросы. Всего Вам самого прелестного! До новых встреч!
