Грамотный уход за кожей после 30 лет

женщина трогает свое лицо рукой

Тридцать лет – бархатный сезон для кожи. Позади юношеские проблемы, но она еще не тронута возрастными изменениями. Именно этот период необходимо не упустить, чтобы помочь коже дольше сопротивляться возрасту и дарить своей обладательнице красоту и свежесть. Косметические процедуры для лица станут верным помощником в борьбе с возрастом.

Важность очищения

Очищение – залог здоровья кожи и эффективности всех процедур. Без него любая косметика бессильна. Можно потратить десятки тысяч рублей на брендовые крема и декоративную косметику, но без очищения ухоженный и свежий внешний вид обеспечить невозможно.

Очищать кожу нужно правильно. Утро начинаем с умывания. За ночь кожа выделила токсины и кожное сало, его нужно смыть. Если водопроводная вода достаточно чистая, смываем ею, применяя специальные косметические средства.

Лучше использовать пенки – они нейтральные и легкие по составу и очень хорошо смываются, не оставляя пленки на коже. Гели для умывания труднее смываются с поверхности кожи. Завершить умывание следует прохладной водой для поддержания тонуса.

Обязательно используйте не спиртовой тоник, он поможет избавиться от остатков средства для умывания. Обладательницам очень чувствительной и сухой кожи, следует умываться отстоянной или кипяченой, мягкой водой. Некоторые специалисты советуют использовать в уходе за сухой кожей средства без смывания типа молочка и мицеллярной воды.

прикосновение ватного диска

Однако, профессионалы от косметологии пришли в последнее время к выводу, что средства без смывания использовать не стоит из-за большого количества поверхностно-активных веществ, которые остаются на коже лица и могут вызвать раздражение.

Вечернюю процедуру очищения следует начинать с двухфазного средства для снятия декоративной косметики с глаз (если таковую используете). В этой нише множество марок, выбирайте самое мягкое средство для чувствительной кожи. Кожа вокруг глаз очень уязвима, она стареет в первую очередь и обращаться с ней следует очень нежно.

После ее очищения, протираем лицо молочком. Оно поможет растворить остатки пудры или тонального крема, а также все, что дарит нам загрязненная атмосфера на улице. После очищения с помощью молочка, следует умыться теплой водой с любимым средством для умывания и протереть кожу тоником, подготовив ее к использованию ночного средства для ухода.

Ежедневный уход

Ежедневный уход включает в себя использование дневного крема, крема вокруг глаз, ночного крема, сыворотки или ночной маски.

Дневной крем выбирайте с учетом не только типа кожи, но и сезона. Зимой дневной крем должен быть питательным. Сухой воздух в квартирах с центральным отоплением и морозный на улице очень истощают кожу лица, пронизывающий ветер приводит к шелушению. Поэтому необходимо активно питать ее и защищать. Особенно это касается сухой кожи. Выбирайте жирный крем с тяжелой текстурой, он поможет нежной коже справиться с агрессивным воздействием. Летом дневной крем будет легким, увлажняющим. Для жирной и комбинированной кожи более подходят гели. Они лучше матируют и позволяют избежать жирного блеска.

Крем для кожи вокруг глаз обязательно. Кожа здесь тоньше и стареет быстрее. Хороший крем должен обеспечить защиту от ультрафиолетовых лучей, бороться с темными кругами, увлажнять, предотвращать появление морщин. Наносится мягкими похлопывающими движениями подушечками пальцев. Если используете тональный крем или консиллер, не переборщите с кремом и тщательно вбейте, чтобы эти средства потом не скатывались, придавая неряшливый вид.

Ночные средства для ухода также должны соответствовать типу кожи. Их лучше использовать не сразу перед сном, а хотя бы за час до него. Наносятся они сразу после тоника, излишки нужно снять, во избежание отеков. Кроме крема в ночной линейке ухода представлены сыворотки и специальные ночные маски.

Известно, что кожа наиболее активна в период между 22.00 и 04.00 часами. Поэтому использование сыворотки или ночной маски очень эффективно. Но их не следует употреблять постоянно. Применяйте курсом примерно по 30 дней. В остальное время используйте ночной крем, соответствующий типу кожи.

белая маска из глины и коллагена

Также обращайте внимание на возрастную маркировку. Сейчас уход за лицом стал более точечным. Специалисты все больше узнают тайн нашей кожи и разрабатывают средства, помогающие компенсировать выработку нужных веществ сообразно каждому возрасту. Выбирайте средства ухода с его учетом.

Не переживайте, если не можете себе позволить дорогостоящие брендовые марки. Известно, что волшебные свойства дорогих кремов сильно преувеличены. Недорогие крема известных марок, зарекомендовали себя нисколько не хуже. Ориентируйтесь на свой кошелек, благо выбор огромен.

Масла в уходе за кожей

В зимний период или для восстановления сил обезвоженной холодами кожи необходимо применять косметическое масло. Этот вид ухода появился на прилавках не так давно, но наши бабушки знали о нем и активно применяли.

Масло лучше питает кожу, содержит витамины и антиоксиданты и лучше проникает в глубокие слои эпидермиса. Масла применяются вечером вместо или вместе с ночным кремом.

Считаются наиболее ценными для кожи после 30 лет:

  1. Миндальное – отлично питает очень сухую кожу
  2. Масло абрикосовых косточек – подходит всем типам кожи, допускается использовать вокруг глаз
  3. Масло жожоба – улучшает цвет лица, ухаживает за чувствительной кожей
  4. Масло арганы– наиболее эффективно при смешивании с кремом. Питает, придает коже сияние.
  5. Кокосовое – восстанавливает водный баланс, омолаживает
  6. Льняное масло – бьет рекорд по содержанию жирных кислот, борется с прыщами, увяданием кожи. Допустимо добавлять в обычный крем
  7. Масло зародышей пшеницы – в чистом виде не используется. Добавляется в кремы и маски. Содержит большое количество витамина Е, антиоксиданты. Подтягивает кожу, питает.

Глубокое очищение

С ежедневным уходом все ясно. Но каким бы тщательным он не был, косметологи рекомендуют периодически производить глубокое очищение кожи. Оно необходимо для отшелушивания отмерших клеток эпителия.

4 этапа ухода за вашей кожей

После глубоко очищения кожа активнее реагирует на уходовые средства, интенсивнее питается, улучшается внешний вид. Кожа становится более гладкой и нежной. Процедуру глубокого очищения можно провести в домашних условиях, но наилучший эффект дают салонные процедуры.

Если совсем нет времени, проводим очищение дома. Глубокое очищение состоит из трех основных фаз: распаривание, очищение, питание. Перед распариванием, снимите макияж и предварительно очистите кожу.

Затем приступайте к распариванию. Можно это сделать с помощью ванночки с горячей водой. А можно провести очищение после принятия ванны, когда все поры кожи раскрыты. Затем нанесите на кожу деликатный скраб или пилинг. Для сухой и чувствительной кожи средства очищения должны иметь наиболее мелкую структуру, чтобы не поранить кожу. Лучше использовать гели для глубокого очищения.

Для жирной кожи применяйте более крупный скраб или пилинг. После тщательного отшелушивания, смойте средство и промокните кожу. Затем следует нанести любую очищающую маску, кои в изобилии представлены на прилавках магазинов. Идеально, если маска на основе глины. Она лучше очищает, удаляет ороговевшие клетки, корректирует цвет лица.

Смываем маску, ополаскиваем лицо после процедуры. Лучше водой с добавлением лимонного сока, он поможет сбалансировать кислотный состав кожи и сузить поры. В финале – нанесите свой обычный крем.

Косметологическая процедура очищения в салоне красоты дает больший эффект. Она проводится с помощью специальных препаратов.

Крайне эффективная процедура – химический пилинг. Она показана не всем и проводится только после консультации с косметологом. Пилинг проводят в период низкой активности ультрафиолетовых лучей. Глубокой осенью или ранней весной. Удаляет ороговевший слой эпидермиса, выравнивает кожу.

Дезинкрустация – проводится с помощью специальных солей. При воздействии совместно с гальваническим током, образует щелочь, которая глубоко очищает и выравнивает кожу. Проводится только при жирной коже.

Чистка кожи с помощью ультразвука – эффективна для кожи с комедонами и акне.

Для проведения подобных манипуляций, важно тщательно выбрать салон и специалиста. Это серьезные процедуры и при неправильном их проведении можно получить сильнейшие повреждения кожи. Прочитайте информацию о выбранном салоне, изучите отзывы клиентов, поинтересуйтесь образованием косметолога, наличием сертификатов на продукцию. Доверяя специалисту самое дорогое – свою красоту, проверьте все.

розовая популярная маска

Маски для ухода за лицом

Маски – это своего рода еда для лица. Без маски невозможно поддерживать молодость кожи. Она доставляет в кожу необходимые питательные вещества, помогая отодвинуть процесс старения, корректирует ее проблемы.

Маски можно купить в отделах косметики.Они продаются и в виде крема, в виде порошка, который разбавляется водой, в виде кристаллов, гранул, маски-пленки, маски на основе ткани и множество других. Маски на основе ткани считаются самыми эффективными по степени воздействия.

Читайте инструкцию, выбирайте маску в соответствии со своим типом кожи, сезоном и имеющимися проблемами.

Маски необходимо использовать курсом. Первые 10 дней ежедневно после тщательного очищения. Далее два раза в неделю. Рекомендуемое время для маски - вторая половина дня, не позже, чем за час до сна. Наносите ее по массажным линиям. Перед использованием маски, проверьте не будет ли на нее аллергической реакции. Иначе рискуете не узнать себя после процедуры. Нанесите маску на сгиб локтя и подождите. Если все в порядке – пользуйтесь.

Но есть поклонники и домашней народной косметики. Во всемирной сети имеется множество советов и способов приготовления масок в домашних условиях.

Творожная маска

Столовую ложку творога и мякоти половины яблока протрите через сито, добавьте 20 капель витамина А, смешайте до однородной консистенции. Нанесите на тщательно очищенное лицо. Через 30 минут смойте. Маска обладает отличным лифтинг эффектом, питает кожу, возвращает сияние.

Маска с петрушкой и крахмалом

  1. 2 чайных ложки крахмала.
  2. 2 чайных ложки сока петрушки.
  3. 15 капель виноградного масла.

Смешайте все ингредиенты, слишком густую массу разбавьте несколькими каплями воды. Нанесите на нижние веки, оставьте минут на 15. Смойте.

Маска витаминный коктейль

Для приготовления берем:

  1. 20 капель Витамина А.
  2. 20 капель Витамина Е.
  3. Чайная ложка масла пшеницы.
  4. Чайная ложка рисового масла.
  5. Две чайные ложки порошка какао.

Масла соединить и слегка разогреть на водяной бане, снять, добавить остальные составляющие. Держать 30 минут.

Очень хорошо омолаживают кожу маски с соком алоэ.

Перед использованием, лист алоэ выдерживают неделю в холодильнике. Так достигается большая концентрация действующего вещества. Соединяем мед, сок алоэ, оливковое масло. Наносим на очищенную кожу. 20 минут наслаждаемся расслабляющей музыкой. Смываем.

Смешиваем овсяную муку – столовую ложку без горки, чайную ложку меда и столовую ложку сока алоэ. Наносим на лицо на 30 минут, смываем. Все, королева!

Грязь для молодости

Еще одно чудодейственное средство в уходе за кожей подарила нам природа. Косметическая грязь.

Из-за содержания в ней большого количества органических и неорганических веществ, ферментов, гормонов, витаминов и природных антибиотиков, её используют как основу создания различных лекарственных препаратов, косметических препаратов, так и самостоятельно.

Косметическая грязь для лица

Процедуры с использованием лечебной грязи повышают температуру тканей организма, что стимулирует процессы обмена, активизируют кровоток, заживляют ранки. Входящие в нее микроорганизмы, при попадании на кожу, уничтожают вредные микроорганизмы. Процедуры с грязью признаны мощнейшим фактором, воздействующим на воспалительные процессы.

Грязь очень широко используется в косметологии. Она питает кожу, подтягивает овал лица, омолаживает, корректирует недостатки, борется с комедонами.

Применять ее очень просто: на очищенную кожу, нанесите косметическую грязь, подождите до полного высыхания (примерно 20-30 минут), тщательно смойте. Для сухой кожи рекомендуется смешать грязь с оливковым маслом и наносить в таком виде.

При регулярном применении, эффект будет потрясающим. Никакая маска не проникнет туда, куда легко попадают компоненты грязи. Лицо очистится, подтянется, исчезнут черные точки, прыщи. Цвет лица станет более ровным и здоровым.

Мезотерапия как эффективный способ ухода

Салоны красоты предлагают сейчас огромное количество видов процедур для ухода за кожей и омоложения. Многие из них спорны и не всякий решиться на их проведение. Например, такие популярные уколы ботокса имеют большое количество отложенных побочных эффектов, как нарушение зрения и кровообращения, проявляются позже головными болями и недомоганием, депрессией.

Хирургическое вмешательство тоже не для всех приемлемо. На сегодняшний день найдена достойная альтернатива ботоксу и скальпелю хирурга – этомезотерапия. Она основана на введении под кожу коктейлей из активных препаратов.

Известно, что молекулы многих действующих веществ кремов и масок достаточно большие и не могут проникнуть в глубокие слои кожи. Эту проблему решает мезотерапия. Она бывает инъекционная и безинъекционная. Инъекционная терапия более эффективна, так как доставка питательных веществ производится непосредственно под кожу с помощью уколов.

направления для подтяжки лица

При безинъекционном методе коктейль из действующих веществ наносится на поверхность кожи и доставляется внутрь посредством воздействия магнитных волн.

Если возрастные изменения еще не очень заметны, подойдет второй метод. Но в случае глубоких морщин, его силы воздействия будет недостаточно. Здесь помогут только инъекции.

Сеансы мезотерапии показаны при:

  1. морщинах.
  2. низком тонусе кожи и сосудов.
  3. при заметных носогубных складках.
  4. сеточке сосудов (куперозе).
  5. пигментации.
  6. при угревой сыпи.
  7. как подготовка к профессиональному пилингу.

После процедуры может появиться отечность лица и дискомфорт, но через два-три дня это пройдет.

Коктейли для мезотерапии выбирает косметолог. Они разные по составу и решают конкретные проблемы. После инъекционной мезотерапии нельзя прогревать кожу, посещать бассейн или спортзал, ограничить нанесение макияжа. Не рекомендуется также пить алкогольные напитки и курить.

Мезотреапию можно проводить в домашних условиях. Для этого следует приобрести мезоролик и препараты для нанесения. Но все же процедура в салоне, выполненная профессионалом будет намного эффективнее.

Гимнастика для лица

Еще одной отличной помощницей в уходе за лицом, конечно, служит гимнастика для лица. Она поможет подтянуть мышцы, избавит от морщин, подтянет линию подбородка и мышцы шеи. Методика проведения и упражнения гимнастики для лица смотрите в этом видео.

Вот и все основные косметические процедуры для лица после 30 лет. Пользуясь нашими советами регулярно и в строгом соответствии, сохраните молодость и красоту на долгие годы.