В нашем менталитете и идеологии уже установлено, что родители, бабушки плохого не посоветуют. Ведь опыт, как говорится, не пропьешь. Мы с сознательного возраста следуем наставлениям родителей о том, что хорошо, что плохо. Как следует себя вести, как сидеть, что есть, как трудиться. Но пришло время развеять мифы о ценности тех советов, которыми мы были вскормлены.
Мы поговорим о тех вещах, которые нам кажутся обыденными, но вреда от которых мы не ожидали, опираясь на принятые суждения старших поколений.
Самое простое, к чему мы сами привыкли, так это сидение. Каждый не раз слышал «Сиди прямо!». Как но странно, но ровное положение позвоночника очень пагубно сказывается на его здоровье и здоровье нашего ребенка. При долгом сидении с ровной спиной из-за нагрузки позвонки начинают смешаться, тем самым приводя к непоправимым последствиям. Поза, которую рекомендуют ортопеды — это сидение под углом 135 градусов. Эта та поза, к которой многие привыкли, принимая позу расслабления: откинувшись на спинку стула, спускаемся немного вниз. Такая поза дает наименьшую нагрузку на позвоночник.
Мы «загипнотизированы» и тем мифом, что ношение сумки, в отличие от рюкзака, также пагубно сказывается на здоровье. Как ни крути и у этого укоренившегося суждения есть недочеты. Рюкзак также наносит вред осанке ребенка, если не имеет ортопедической спинки и висит на спине ребенка, вместо того, чтобы располагаться на 5 сантиметров выше поясницы. Следите за тем, чтобы рюкзак ребенка находился на должной высоте и не превышал нормы груза. Ведь ношение тяжести не меньше вредит осанке.
Что касается гигиены, то мы, заядлые родители, часто указываем детям на то, что использование антисептика и чистка зубов после каждого приема пищи принесет им пользу. Не обращая внимания на свойства химического состава пасты и антибактериального геля. Легкий способ содержать руки в чистоте без использования мыла и воды плохо скажется на флору рук ребенка. Это связано с тем, что дезинфицирующее средство содержит триклозан, который, вырабатывает суперформы устойчивых бактерий вместо тех обычных бактерий. То есть развивает новые устойчивые формы. К тому же такой способ мытья рук может привести е раздражениям кожи и отравлению у детей. Зубная паста, которой мы терроризируем детей и ее частое использование вредит кислотному балансу полости рта, разрушая зубную эмаль. Для очистки сам организм приспособил природный очиститель — слюну. Вместо пасты и едких ополаскивающих жидкостей, приучите детей использовать зубную нить, вк именно она достойно очистит зубы и освежит дыхание.
Как писал Александр Пушкин: «И думать о красе ногтей». Еще одно заблуждение, в котором мы были твердо уверены о том, что ногти нужно стричь под самый корень. Якобы под отросший ноготь западает грязь, содержащая бактерии. Однако, по словам дерматологов, именно во время стрижки ногтей есть риск занести инфекцию, повредив ногтевую пластину и вызвав кровь. К тому же со временем короткая форма ногтей способствует расширению кончиков пальцев, которые со временем могут стать грубее.
«Пейте, дети, молоко — будете здоровы!». Зря мы верили этим строкам из песни так долго. Цельное молоко повышает кислотность в желудке, на борьбу с которой выходят минералы, содержащие кальций и другие полезные вещества. Таким образом кальций вымывается. Употребление кисломолочных продуктов приветствуется, если избегать цельного молока.
Многое из того, в чем мы были уверены оказалось лишь оплошностью взрослых и нас самих. Не пренебрегайте данными советами и передайте их своим детям.
