Диета по знаку зодиака

диета по знаку зодиака

Астрология помогает нам познавать себя и меняться в лучшую сторону. Эта наука описывает не только наши черты характера и поведение, но и дает понятия о наших привычках, вкусовых предпочтениях и физиологических данных. Сегодня астрологические знания нам помогут определить, как правильно худеть всего лишь зная свой знак зодиака. 

Овен

Очень часто представители этого знака относятся к своему питанию безучастно. Их рацион широкий и разнообразный, большие любители мяса. Так как Овны достаточно активны, это один из пунктов, который поможет им в похудении. Между прочим, Овнам подходят все виды физических нагрузок.

Уязвимые места Овна

  • Голова - часто страдают головными болями, мигренями.
  • Лицо - проблемная кожа, по большей части из-за неправильного питания.

Астрологическая диета

  • Овнам практически всегда не хватает калия и фосфора. Восполнить их недостаток помогут: зерновые и бобовые культуры, морепродукты или рыба.
  • Полезно употреблять овощи и фрукты, особенно: яблоко, сельдерей, арбуз, дыня, огурец, лимон, цветная капуста.

Телец

Этот знак зодиака обожает вкусную еду и может поглощать ее в больших объемах, что не способствует правильному питанию. Особое влечение они испытывают к сладостям. Напитки также предпочитают сладкие - ликеры, наливки, вина, газированные напитки. Обилие сахара сказывается плохо и на фигуре, и на здоровье.

Уязвимые места Тельца

  • Горло и шея - частые простуды.
  • Не очень любит спорт.

Астрологическая диета

  • Чтобы у Тельцов было меньше соблазнов, продукты следует закупать по необходимости. Ни в коем случае нельзя "затаривать" холодильник полностью. В этом случае Телец не удержится и что-то вкусненькое нет-нет да и съест.
  • Отлично подойдут легкие физические нагрузки - йога, пилатес, фитнес.
  • Из полезных продуктов следует выделить: говядину, морепродукты, печень (говяжья), легкие йогурты. Хорошо в рацион подойдет лимон, морковь, лук, перец.

Близнецы

Представителям этого знака зодиака повезло, склонности к полноте у них нет. Возможен сбой, когда они поправляются, но в этом случае следует грешить на качество употребляемых продуктов. Это может быть слабость к быстрому питанию, т.е. фаст-фуду. 

Уязвимые места Близнецов

  • Мышцы на плечах и руках.
  • Нервные расстройства.

Астрологическая диета

  • Можно сказать, что Близнецы - счастливчики. Особых диет или занятий спортом им не надо.
  • Чтобы похудеть, достаточно исключить из своего рациона продукты, которые содержат много сахара, крахмала. 
  • Летняя диета на 5 дней будет хорошим выбором. Там как раз низкое содержание углеводов. Если вы намерены соблюдать именно эту диету, рекомендуется ввести в рацион больше белка - рыба, курица или индейка.
  • Все продукты, которые содержат много витамина В очень полезны для Близнецов.

Рак

Раки очень часто набирают вес, их это нисколько не смущает. Это истинные гурманы, которые любят вкусные блюда, особенно какие-то необычные. Чаще всего Раки объедаются по причине своих комплексов, так они их компенсируют. Но и это еще не все, Ракам "повезло" с расположением звезд, которые влияют на жидкость в организме. Происходят отеки, соответственно и вес набирается.

Уязвимые места Раков

  • От обжорства страдает желудочно-кишечный тракт.
  • Легкие.

Астрологическая диета

  • Обязателен четкий режим питания.
  • Для Раков хорошо подходит Кремлевская диета с низким содержанием углеводов.
  • Мясо рекомендовано постное - курица, индейка, говядина.
  • Восстановить работу кишечника помогут молочные продукты - творог, кефир, сыр.
  • Овощи и фрукты необходимо выбирать те, в которых содержится мало сахара.

Лев

Львы не подвержены полноте. Исключение составляет скука. Если Львицам нечем заняться, они будут съедать все, что есть в холодильнике. 

Уязвимые места Льва

  • Боли в спине.
  • Сердечно-сосудистая система.

Астрологическая диета

  • Самой лучшей диетой для представителей этого знака зодиака является наличие интересной работы или хобби. В этом случае они не будут заедать свою скуку по активной деятельности.
  • Из продуктов полезны: нежирные сорта мяса, сыр и яйца.
  • Хорошо подходят такие овощи и фрукты как: помидор, кукуруза, слива, яблоко, груша.
  • Если все-таки Львы хотят ограничить себя в питании, им следует выбрать диету на основе цитрусовых. Полезно исключить кофе и алкогольные напитки.

Дева

Эти знаки зодиака всегда стараются следить за своим питанием, поэтому особых проблем с лишним весом у них не наблюдается. Полнота в талии может быть вызвана излишней любовью к мучному.

Уязвимые места Дев

  • Плохое пищеварение.
  • Также под ударом органы, которые находятся в нижней части живота.

Астрологическая диета

  • Лучшей диетой для Дев будет та, которая основывается на клетчатке.
  • Лучшими для нее продуктами будет: телятина, кабачок, тыква, баклажан, курага, банан.
  • Из физических упражнений предпочтительно выбрать расслабляющую йогу.

Весы

Часто Весы компенсируют недостаток эндорфинов (гормона удовольствия) поеданием кулинарных шедевров. 

Уязвимые места Весов

  • Почечная система.
  • Нервная система.

Астрологическая диета

  • Найдите для Весов то занятие, которое заставляет их радоваться и проблема переедания будет решена.
  • Для представителей этого знака полезна еда, которая содержит клетчатку и витамины.
  • Большинство растительной пищи пойдет на пользу Весам.
  • Рекомендовано заниматься теннисом, катанием на роликах или коньках.

Скорпион

Имеет массивную нижнюю часть тела, узкие бедра - это не про Скорпиона. Избавиться от того, чем наградила природа, конечно же, не получится. Но сделать свое тело упругим и попрощаться с жировыми отложениями Скорпионы могут

Уязвимые места Скорпиона

  • Опорно-двигательный аппарат.
  • Органы в паховой зоне.

Астрологическая диета

  • Скорпионы часто любят добавлять в пищу много приправ - для них это скорее отрицательный момент.
  • Хорошо подойдет питание, которое основано на меде и сладких фруктах.
  • Из мяса стоит выбрать говядину или курицу, полезны морепродукты и рыба. 
  • Сладкий болгарский перец, свекла, тыква, морковь, вишня, чернослив, ананас - должны обязательно присутствовать в меню.

Стрелец

Стрельцы любят и покушать, и выпить. Но на удивление такие наклонности редко сказываются на фигуре этих знаков. Все из-за того, что представители гороскопа любят движение и не сидят на месте. Поэтому калории расходуются сами собой.

Уязвимые места Стрельца

  • Часто болят бедра и суставы.

Астрологическая диета

  • Стрельцу достаточно соблюдать диеты по группам крови и никакого лишнего веса наблюдаться не будет.
  • Можно делать разгрузочные или голодные дни, если вы не сидите на диете.
  • Из физических тренировок хватит обычной ходьбы.

Козерог

Козерогам со своей силой воли и мощной энергетикой полнота грозит очень редко. Они могут держать себя в руках и при первых признаках увеличения веса, они спокойно садятся на диету.

Уязвимые места Козерогов

  • Кожные болезни.
  • Проблемы с костной системой.
  • Частые депрессии, наносящие вред здоровью.

Астрологическая диета

  • Диета Козерогов должна быть основана на балансе "кальций-витамин В" и правильное часовое питание.
  • Для представителей этого знака полезны любые молочные продукты, мясо птицы, спаржа, фасоль, инжир, миндаль.

Водолей

Зависимость Водолеев от своего эмоционального фона играет с ними злую шутку. Они начинают есть все подряд, хотя по всем астрологическим признакам Водолеи совершенно не склонные к полноте.

Уязвимые места Водолеев

  • Мышечная система.
  • Травмы голеностопа.

Астрологическая диета

  • Для Водолеев катастрофически важно отказаться от курения, даже пассивного.
  • Особых диет для этого знака зодиака нет. Достаточно увеличить количество железа в своем организме и все.
  • Для этого необходимо ввести в ежедневное питание гречку, яблоко и любые виды бобовых продуктов.

Рыбы

Рыбки часто бывают пышнотелыми. Всему виной иллюзорный мир в котором "варятся" представители этого знака. Они попросту не обращают никакого внимания на свою внешнюю оболочку. 

Уязвимое место Рыб

  • У многих Рыб слабая эндокринная система.
  • Проблемы со ступнями и пальцами.
  • Отечность.

Астрологическая диета

  • Для щитовидной железы будут полезны продукты, содержащие много йода и калия. Это морепродукты, орехи, морская рыба и капуста.
  • Для избавления от отеков подойдет лимонно-медовая диета.
  • Из продуктов полезно: арбуз, дыня, овсянка, фасоль, папайя.
  • Хорошо скажется на здоровье занятие плаванием, гидромассаж и любые процедуры с водой.

Недостаток подобной диеты в том, что не существует четкого меню. Хотя с полезными продуктами можно и самому составить свои принципы питания. Это поможет вам не только похудеть, но улучшить свое здоровье согласно астрологической карте.

Елена Нестеренко

Высшее образование – специалист философии и религиоведения. Это было прекрасное время знакомства с моими учителями и знаниями.

Космоэнергетика, Фен шуй, Ци Мень, Живые руны Вселенной – далеко не весь перечень того, чем я занимаюсь. Более 10 лет практики, поиска и развития имеющихся знаний. Будучи еще студентом, я понимала, что одним из важных приоритетов в моей жизни, будет совершенствование мира. Все это мне позволяет улучшать себя, нести в мир гармонию и помогать людям.