Пять эмоций, которые вызывают болезни и что с ними делать

разрушающие эмоции

Эмоции — один из самых мощных инструментов, которыми мы обладаем. Поэтому очень важно понимать в какое русло хотим направить эту энергию — позитивную или разрушительную. Негативные эмоции отрицательно влияют на здоровье и разрушают его. Болезни — это результат наших разрушительных мыслей, эмоций, поведения. Положительные же — исцеляют и оздоравливают организм.

Давайте разбираться.

1. Страх

Излишняя тревога и страх приводят к частым головным болям, боли в пояснице, почках, повышенному давлению, варикозу, лишнему весу и т.д. Всё начинается с недоверия людям и миру.

Что делать:

  • научитесь доверять;
  • медитировать;
  • избавляйтесь от агрессивных мыслей;
  • отпустите ситуацию, доверьтесь высшим силам.

2. Раздражение, злость, гнев

Приводит к болезням печени, желчный пузырь, кишечника, желудка, суставов, сыпи на коже, аллергии и др.
Позитивное намерение раздражения — сделать так, чтобы другие соответствовали моим ожиданиям.

Что делать:

  • принимать других людей такими какие они есть;
  • быть гибким;
  • займитесь своими интересами;
  • развивайте свои таланты.

3. Обида

Обида опасна тем, что влияет на работу практически всего организма. Приводит к нелюбви к себе, лишнему весу, заболеваниям почек, печени и желчекаменной болезни, женским и мужским заболеваниям, органов дыхания, сердечно-сосудистым болезням и т.д. и т.п. Зато как исцеляюще и удивительно работает — прощение всех обидчиков и благодарность им!

Что делать:

  • прощать;
  • любить себя;
  • любить свою жизнь;
  • принимать себя и других такими, какие есть.

4. Чувство вины

Человек добровольно себя наказывает, обвиняет, страдает. Однако, наказание еще никого не изменило в лучшую сторону.чувство вины — очень разрушительная эмоция.

Что делать:

  • простить себя;
  • примите себя;
  • взять на себя ответственность з свою жизнь;
  • научиться относиться к себе с любовью и уважением;
  • повышайте в себе вибрации любви и счастья.

5. Критика

У часто критикующих людей склонность к болезням горла, органов дыхания, суставов.
Позитивное намерение критики и недовольства — сделать что-то или кого-то лучше. Но мало чего можно изменить, постоянно критикуя кого-то. Этим можно спровоцировать лишь ответную агрессию.

Что делать:

  • взять на себя ответственность и никого не обвинять;
  • начните «сеять» семена добра и радости;
  • будьте гибкими;
  • уважайте другое мнение;
  • замечайте хорошие качества в других людях.

Выводы:

Важно не накапливать внутри себя разрушительные эмоции, а давать им выход в виде полезных действий. Например, в момент, когда чувствуете, что вас сейчас «бомбанёт» — займитесь уборкой или фитнесом, идите на пробежку, приседайте или отжимайтесь.

Трансформируйте пространство, осознайте выгоду от этих эмоций и действуйте более экологично.

Оцените статью
Я-Прелесть
Добавить комментарий

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.